冬季幼儿穿衣指南,请查收

冬季穿衣小常识

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冬季的到来,对于每个家庭来说都是一个“挑战”,孩子抵抗力较弱,容易感染各种疾病,家长们可以根据以下穿衣指南做好孩子的日常护理,让孩子健康、愉快的度过冬天。




一、保暖遵循原则


“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。

1.保持幼儿的背部温暖可以预防疾病,减少感冒。

2.幼儿的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。

3.幼儿脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。


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“二凉”指的是“头凉、心胸凉”。

1.幼儿经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以一定要保证幼儿头部散热。

2.幼儿如果穿着过于厚重臃肿会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,同时还容易造成心烦与内热,所以要保证幼儿心胸凉爽舒适。



二、穿衣指南

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冬季室内外和早晚温差较大,不妨遵循以上方法给幼儿进行适度穿衣。


1.衣服不要太紧

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太紧的着装不利于幼儿运动,甚至可能会阻碍幼儿的生长发育,可以选择舒服宽松的棉质衣物,既不用担心幼儿穿上会冷,而且面料吸汗效果也更好。

幼儿的新陈代谢比成人要快,平日里活动量也比成人要多。幼儿与成人穿一样多有时是不合适的,可以根据活动量,让幼儿比成人少穿一件,保持后背温暖即可,千万不要捂出汗。



2.选择舒适的鞋子

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不透气的鞋子不利于幼儿的活动,有鞋带的鞋子会引发幼儿被绊倒,选择质地舒适、透气、弹性好的鞋子,尽量不要选用系鞋带或高帮的靴子,避免给幼儿造成运动不便。



3.防寒小提示(入冬保暖小物件)

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4.不同场合穿衣小贴士

(1) 运动时要减少衣物,并选择吸汗宽松、穿脱方便的衣服。出汗后不要立马脱衣服,以防受凉感冒,应该让幼儿安静下来,等待自然消汗后,方可脱衣。

(2) 外出活动的时候应根据天气和幼儿活动情况随时增减衣物。家长可以准备一件马甲,运动前脱掉,冷了再穿上,随机应变。

(3) 幼儿冬季睡觉不宜穿盖太厚,穿盖多少取决于室内温度,纯棉的睡衣裤加盖棉被即可。但无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱外衣盖被子,醒后出被窝要及时穿上衣服,这样才能避免幼儿受凉感冒。



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